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Personas que busquen moverse con seguridad y autonomía en terrenos agrestes de alta montaña. Este curso busca ofrecer instrucción y una base sólida en todos los aspectos del montañismo; desde las habilidades fundamentales de progresión en nieve hasta técnicas avanzadas de escalada en hielo y terreno mixto.
El objetivo de este primer módulo es trasmitir a los montañistas las técnicas esenciales para desenvolverse con confianza y seguridad en las montañas con pendientes moderadas (hasta 45°).
Algo de trepada, escalada no técnica con equipo básico en terreno de nieve y hielo y sin grietas importantes.
Adquirir nociones esenciales de meteorología, aclimatación y problemas relacionados con la altura.
Altitud: Consideraciones esenciales.
Fisiología de la aclimatación.
Mal de montaña y su tratamiento.
Climatología: protección del frío, lluvia, viento y nieve.
Equipo esencial.
Técnicas de progresión.
Utilización de piolet.
Nudo basíco.
Trepada.
Auto detención.
Anclaje y auto seguramiento.
Viernes
08:30 – Legada a Zoapan al albergue OMG (desayuno incluido).
09:30 – Salida de Zoapan a Piedra Grande (camioneta 4×4).
11:30 – Salida a Piedra Grande hacia segundos nidos.
14:00 – Montaje de campo base.
14:30 – Comida en campo base.
15:30 – Ejercicio.
18:00 – Cena en campo alto.
18:30 – Hora de dormir.
Sábado
07:00 – Despertamos y prepararnos para el 1er día de práctica..
07:10 – Desayuno ligero.
07:30 – Preparamos lunch de marcha.
08:00 – Inicio del ascenso hacia el glaciar de Jamapa.
09:00 – Inicio de practicas.
16:00 – Inicio del ascenso hacia campo alto.
17:00 – Cena en campo alto.
18:00 – Hora de dormir.
Domingo
07:00 – Despertamos y preparamos para el último día.
07:15 – Desayuno ligero.
07:30 – Preparamos lunch de marcha.
08:00 – Salida al glaciar para continuar con prácticas.
16:00 – Inicio del descenso hacia Zoapan (camioneta 4×4).
18:00 – Legada a Zoapan – Fin de la expedición.
